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            做好護膚三部曲,打造彈潤好肌膚!


            做好護膚三部曲,打造彈潤好肌膚!

            今天,教你如何做好護膚三部曲,打造Q彈好肌膚。 其實,正確科學的護膚方法并沒有想象中復雜。 第一步,清潔 作用:清除皮膚黏附的灰塵、污垢、細菌,表面的多余皮脂、汗液和脫落角質,殘留的化妝品。 如何正確

             今天,教你如何做好護膚三部曲,打造Q彈好肌膚。


                  其實,正確科學的護膚方法并沒有想象中復雜。



                  第一步,清潔

                  作用清除皮膚黏附的灰塵、污垢、細菌,表面的多余皮脂、汗液和脫落角質,殘留的化妝品。


                  如何正確做好清潔一般早晚各清潔一次,對于油性肌膚可增加一次;不可清潔過度,注意保護皮脂膜,溫水清潔,冷水濕敷,減少皮膚水分蒸發。避免使用堿性肥皂、香皂洗臉,以防破壞皮膚的弱酸性環境


                  清潔類護膚品種類及用法


                  以礦物油為主:卸妝油、清潔霜,主要用于化彩妝后皮膚清潔。


                  以表面活性劑為主:洗面奶,主要用于日常普通皮膚清潔。


                  第二步:保濕三要素


                  保濕

                  補水:外在補水:補充表皮水分

                  方法:軟化水、爽膚水、精華水、活泉水等

                  內在補水:補充真皮水分

                  方法:每日飲水八杯,約2000ml


                  涵水:通過吸濕劑主動吸收環境中的水分,增加角質含水量,補充丟失的水分。(備注:吸濕劑包含:甘油、透明質酸、丁二醇、乳酸鈉、尿素、蘆薈、海藻、植物精華)


                  鎖水:通過封包劑在皮膚表面形成疏水性油膜,鎖住皮膚水分,減少水分流失。(備注:封包劑:植物油(橄欖油、山茶油)、動物油(蜂蠟、脂肪酸)、凡士林、石蠟。)


                  冬天、中性偏干、干性皮膚適合選擇含油脂質更多的水包油型乳膏。


                  第三步:防曬

                  紫外線按波長不同可分為A(320-400nm)、B(290-320nm)、C(200-290nm)三個波段。其中,UVA和UVB可穿透大氣層到達皮膚表面。


                  防曬指數怎么認?

                  (1)SPF(防曬系數,Sun Protection Factor):主要針對UVB的防護能力,是指按2mg/cm2 涂有防曬劑的皮膚上,紫外線照射產生最小紅斑所需的輻射能量與未加防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量的比值。簡而言之,就是皮膚抵擋UVB的時間倍數。


                  (2)PA(UVA防護等級,Protection Grade of UVA):指防止UVA到何種程度的指標。PA+有效,PA++相當有效,PA+++非常有效。


                  防曬產品怎么選?

                  (1)對化學防曬劑過敏者、皮膚病急性期、高敏狀態下的皮膚及兒童皮膚,建議使用物理防曬劑。


                  (2)化學防曬劑或物理-化學防曬劑具有輕盈的質感,對化學防曬劑無敏感反應的成人皮膚均可使用。


                  (3)防曬指數要求:一般類型皮膚(SPF8~12,PA++),光敏感者(SPF12~20,PA+++),上班族(SPF <15,PA++),野外游泳、海濱游泳(SPF30+,PA+++),皮膚白皙者(SPF30+, PA+++),皮膚偏深者(SPF15,PA++)。


                  防曬護膚品怎么用?

                  (1)使用要足量:至少2mg/cm2。

                  (2)出門前提前15~30分鐘涂抹防曬霜。

                  (3)不管任何天氣都要使用防曬霜。

                  (4)在室外停留時間較長時,2~4小時涂抹一次。

                  (5)配合使用物理防曬:太陽帽、防紫外線傘。


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